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堺東で一番人気カフェ『自然食カフェグラン』のランチで皆がハッピー

堺東で一番人気!?と言われる人気店『自然食カフェグラン』へランチに行って来ました。場所は南海高野線堺駅から徒歩5分程。ランチ時にはいつ行っても満席!とっても美味しいお店ですが唯一の難点は「席を取るのが難しい」こと。


でも、並んででも食べたい!と思わせるだけの理由がこのお店にはあるんです!


それは、無農薬、化学肥料を極力使わない食材を使用している事。お米は農薬を使わないアイガモファームのお米を使用。ドレッシングも野菜をたっぷり使用した野菜入りオリジナルドレッシングを使っています。

 

食材が安全な事から是非子供も一緒に連れて行ってあげたいカフェ。ベビーチェアや子供用の食器はありませんが、子供用にキッズりんごジュース(10歳未満注文可)がメニューにある事から子供連れを歓迎してくれているのが分かります♪

 

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グランのこだわり

美味しく食べて、みんながHAPPY

 カフェグランでは無農薬、減農薬、化学肥料を極力使用しない食材や食品添加物、化学調味料をとらない、体に優しく、新鮮で、安全な食べ物を提供しています。こう言ったお店は近年ではあちこち見られるようになり、食べる側としては嬉しい限りです。
 

でも、グランの素晴らしい所はそれだけではないんです。グランでは、農家や産地から直接購入する事によって適正価格で食材を購入し、農家の方の後継者を育てやすくしているのです。

 

 ・GRAN
  (新鮮、安全、美味しい食事を提供、コスト削減)
 ・お客さん
  (新鮮、安全、美味しい食事、リーズナブル価格)
 ・農家さん
  (適正価格で販売=意欲や後継者の育成)

 

  グランの考える「みんな」は食べる側、作る側だけでなく、食材を提供する人も含まれているんですね。

ランチメニュー

 

 ・日替わりバランスプレート 900円

  (メイン、小鉢、サラダ、味噌汁、雑穀/玄米ご飯)

  *+100円で生絞り酵素ジュース

 ・アボカドから揚げサラダ丼 850円

  (鶏胸肉の唐揚げのサラダ丼、味噌汁、漬物)

 ・三元豚ともやしの塩こうじ蒸しプレート 980円

 (麴蒸、小鉢3品、サラダ、味噌汁、雑穀/玄米ご飯)

 ・お惣菜8品プレート 900円

 (惣菜小8品、味噌汁、雑穀/玄米ご飯) 

 ・ドリンクセット 200円

 (コーヒー、紅茶、黒豆茶)

 ・ミニデザートセット 250円

 (シフォンケーキ、焼きリンゴのタルト、アイス等)

 

 
 この他にもカフェメニューで豆乳プリンカフェやざくろソーダ等、美味しそうな物が沢山あります♪ 

注文したのはこれ

一番人気の「日替わりバランスプレート」

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  • メイン(自家製ベーコンとキャベツのコロッケ)
  • 小鉢3品(もやしとジャコのおかか和え、サツマイモと高野豆腐のオランダ煮、野菜の卵焼き人参ケチャップ添え)
  • サラダ(レタスと人参、大根、大豆、寒天)
  • 味噌汁(グランオリジナル無添加天然醸造味噌汁)
  •  ご飯
     

通常お店のお米は玄米か雑穀米の2種類なのですが、「お豆の季節」と言う事で、豆ごはんを提供していました。なので、今回は季節を感じる豆ごはんをチョイス。

 

小鉢3品はどれも美味しかったです。卵は焼いてる、と言うより蒸してる感じでした。人参ケチャップが珍しい!
 

味噌汁は少し甘め。以前は私には甘すぎる感じでしたが、私の味覚が変わったのか、グランの味付けが変わったのか程よく優しい甘さで美味しかったです。

 
メインのコロッケは出来る事なら追加したいくらい美味しかった~

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分かりにくい写真で恐縮ですが、キャベツが千切りや微塵切りではなく、割と大きいまま入っていて驚きました。美味しかったので是非自分でも作ってみたい!

 

 いつも混んでるの?

ランチ時は混んでます。狙い目はオープン時の11時直後や、遅めのランチの2時以降。その頃だとあまり席を気にする事なく入れるようです。

*日によってはオープン前からも並んでいます

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また、一人ならばカウンター席が5席あるので、あまり待ち時間なく食べれるかも知れません。因みに私は11時半に行き、カウンター席で食べましたが11時40分には全て埋まりました。

カフェメニューも充実しているので、デザートを楽しんだり、夜ご飯を食べに行く、と言う手もありそうです。
 

お弁当という選択 

どうしても食べたいけど並ぶのは無理!と言う方には朗報が。

グランでは、持ち帰り用のお弁当も作っています。

  • おまかせ弁当(内容は店長まかせ)680円
  • 玄米野菜弁当(お肉、砂糖不使用)680円
  • アボカドと唐揚げのサラダ丼(きのこ醤油付き)780円
  • デラックス弁当(色々な味を楽しめるお弁当)890円
  • こだわり松花堂弁当(3か前までの要予約)2,100円 

 

私はデラックス弁当を何度か食べた事がありますが、6種類のおかずが少量ずつ入っており、色んな味を楽しめてまさにデラックスです!おススメ♡

 

注文して店頭に取りに行くスタイル。お店で食事をしている間にも注文出来ますが、混んでいるとお弁当を作るのに時間が掛かってしまう、との事。食べに行く場合も、事前に電話注文した方が良さそうです。

 

その他

店舗

グランは堺東の他にも

  • 堺区協和町にある耳原総合病院の「グランの食堂」
  • 岸和田市の「UKA FARM TABLE」

があります。どちらもカフェグランと同じく、安心、安全、美味しい食べ物を提供しているので機会があれば、行ってみるのも良さそうです。

 日替わりメニュー

メニュー表はカフェグランのFacebookに載っているので気になった方は是非ともチェックして見てください。

 おわりに

とにかくいつ行っても沢山の人で賑わっています。それ程美味しく、居心地の良いお店なんです。けれども日によっては店内が非常に騒々しくなることもあり、ちょっぴり残念な事も(子連れの私も注意しなくては:汗)

 
ロハスな雰囲気を楽しみたい、と言う人は少しランチの時間をずらした方が良いかも知れませんね。

 
食べる側やお店だけでなく、食材を提供する側(農家等)をもハッピーにしようと考えるカフェグラン。是非とも多くの人に訪れて欲しいお店です。

 

 
【自然食カフェグランの店舗情報】

【住 所】大阪府堺区 南三国ヶ丘町 1-1-17

【電話番号】072-260-4582

【営業時間】11:00〜21:00 LO20:30

【キャパシティ】4人掛けテーブル4席、二人掛けテーブル6席、カウンター5席

【定休日】日曜日(その他臨時休業あり)

【駐車場】無

【アクセス】南海高野線堺東駅より徒歩5分

【その他】完全禁煙

 

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