寝つきがすっかり悪くなったアラフィフの私。 睡眠薬を処方してもらいました。 薬の...

更年期で日常生活に支障がでてくるようになりました。 中でも一番困ったのが起き上が...

アラフィフ更年期まっただ中です。 40代前半から頭痛や吐き気がおこるようになりま...

アラフィフ女子、更年期まっただ中です。 ここ2か月ほど、ずっと寝つきが悪い日が続...

40代前半から早々と更年期に入り、アラフィフの今はその不調にもなれつつあります。...

「なにもしたくない」と思う日がよくあります。 部屋の片づけはもちろん、ご飯をつく...

40代になると、30代とは全く違う新たなるステージをむかえました。 老化が目に見...