生活アラフィフ更年期 癖にならない睡眠薬デエビゴ錠の効果は?更年期の睡眠障害で服用中 寝つきがすっかり悪くなったアラフィフの私。 睡眠薬を処方してもらいました。 薬の名前はデエビゴ錠。 2020年から日本で使えるようになった新しい睡眠薬です。 こ... 2024年6月21日
生活アラフィフ 子どもがいる家庭のお金の使い方!メリハリをつけて生活しています わが家にはこの春から中学1年生と3年生になる子ども達がいます。 大きくなって、なにかとお金がいるようになりました。 電車賃や旅行代金しかり、食費だって大人と同じ... 2024年3月12日
生活アラフィフ更年期 更年期のホルモン治療を開始しました。薬で日常の辛さが軽減できる 更年期で日常生活に支障がでてくるようになりました。 中でも一番困ったのが起き上がれないほどの倦怠感。 現在ホルモン治療をおこなっており、ずいぶんよくなりました。... 2024年1月26日
生活アラフィフ 耳を温めてリラックス!「耳ほぐタイム」の使い方やつけ心地を愛用者がご紹介 アラフィフになって寝つきが悪くなりました。 眠れそうにない日は、小林製薬の「耳ほぐタイム」を使って耳を温めて寝るようにしています。 耳を温めると自律神経が整うと... 2024年1月14日
生活アラフィフ 50歳前後から意識してやることは「作り笑顔」!美しく健康をキープする 今年で50歳になります。 気がつくと、1人の時に口角が下がることが多くなりました。 別に不機嫌なわけではなく、気持ちは「通常」モードです。 コレ、おそらく重力の... 2024年1月5日
生活アラフィフ 子宮頸管ポリープ切除は痛い?費用や切除後の様子や注意点をご紹介 子宮頸管にポリープができたので切除してもらいました。「切除」と聞くと怖いですよね? ポリープ切除にかかった費用や術後の痛み、経過など私が経験したことをご紹介して... 2023年12月5日
生活アラフィフ美容 洗顔後1秒で保湿!アベンヌウォーターをブースターとして使用 肌の乾燥が気になります。 そのため、化粧水前のブースターとしてアベンヌウォーターを使うようになりました。 気軽にできる乾燥対策なので、肌の乾燥が気になっているな... 2023年11月30日
生活アラフィフ 更年期の倦怠感が酷すぎて漢方薬「補中益気湯」を処方してもらう 体が怠い、肩が痛い、急に滴が落ちるほどの汗をかく。 あまりにツラい状態が続いているので、産婦人科で漢方薬「補中益気湯」をもらってきました。 どんな症状で処方して... 2023年11月12日
生活アラフィフ更年期 更年期の吐き気・香りで体調不良!?匂いを避けて過ごす生活にチェンジ アラフィフ更年期まっただ中です。 40代前半から頭痛や吐き気がおこるようになりましたが、頭痛外来に通うことによって以前より頭痛と上手くつきあっています。 ただ頭... 2023年10月20日
生活アラフィフ ナイトブラはいつからつける?ホールド感やつけ心地は? ここ数年で、ずいぶんバストが垂れてきた感じがするのでナイトブラを買ってみました。 以前から興味がありましたが、そもそも私はブラの締めつける感じが苦手。 日中はい... 2023年10月5日
生活アラフィフ アラフィフ仕事1日目でやらかす!社会人の常識を忘れていました 専業主婦から実に14年ぶりに仕事についた私。 初日でさっそくやらかしてしまいました。 それは、就業時間ギリギリに出勤してしまったと言うコト。 9時始まりの仕事で... 2023年9月27日
生活アラフィフ アラフィフ14年ぶりに働きます!久しぶりすぎて緊張感半端なし 仕事に行くことになりました。 妊娠で退職したのが14年前。 それからずっと、専業主婦。 専業主婦、好きです。 のんびりマイペースな私にあっています。 子ども達... 2023年9月18日