生活アラフィフシンプルライフ モンベルの軽量財布トレールワレットで暮らしを快適にする アラフィフになると、ちょっとした重さが大きな負担になります。 皮のバッグはもちろん、大振りなネックレスももうダメ。 スマホは重いけど外出時の必需品だし、上着のポ... 2023年2月19日
生活アラフィフ 肩に激痛!四十肩の原因や症状は?発症から完治までの経過をご紹介 朝起きたら、突然左肩が痛くなっていました。 整形外科で診断されたのはまさかの「四十肩」。 先生の診断と治療方針、発症から日常生活に支障なく腕が動かせるようになる... 2023年2月11日
生活アラフィフ乳がん検診 乳がん検診のしこり良性腫瘤(しゅりゅう)の経過と更年期の関係 乳がん検診で右胸に良性の腫瘤(しゅりゅう)があると言われてから、半年ごとに経過を診てもらっていました。 左胸にも石灰化があるため、検診時はいつも緊張します。 今... 2023年1月31日
生活アラフィフ 思い立ったらやっていく!今日が一番若い日だと肝に銘じて過ごす あと数年で50歳を迎えます。 2022年は体調の悪い日が過去最高多の年でした。 更年期障害からの片頭痛や立つことさえおっくうな倦怠感、3か月以上続く咳にも悩まさ... 2022年12月31日
生活アラフィフ おしゃれな健康サンダルで気分をあげる!健康グッズも可愛いものがイイ おしゃれな健康サンダルを買いました。 おじちゃんやおばちゃんが履くようなものでなく、と~っても可愛い健康サンダルが欲しくて見つけました。 リボンがついていて、普... 2022年10月25日
生活アラフィフ高齢の親 母の入院と認知症の進行・なにが家族にとってベストなのか悩む 母が入院しました。 幸い1か月ほどで退院できるのですが、コロナ禍で面会謝絶の状態が続いているせいか、認知症がすすんでいます。 まだ入院してから1週間ほどなのに、... 2022年9月13日
生活アラフィフお洒落 アラフィフだってメイクで冒険!アイシャドウを変えて気分をあげる ルナソルのアイシャドウを買いました。 いつもはドラッグストアなどで手ごろなものを買っていますが、最近鏡を見て「ちょっと老けてきたなぁ」と感じたので、少しイイ物を... 2022年3月28日
生活アラフィフ シークヮーサージュースの効果や飲み方は?味は美味しいの? 「少しでも体にいいことを」と今年になってからシークヮーサーを飲んでいます。 たまたまテレビで見た沖縄の長寿村の人が、毎日シークヮーサーを摂取していたのを見て「い... 2022年3月11日
生活アラフィフ健康更年期 なにもしたくない日が多すぎる!40代後半はその時やれることをやる 「なにもしたくない」と思う日がよくあります。 部屋の片づけはもちろん、ご飯をつくるのも、食べるのもなにもかも。 ベットの中で1日中ず~っと過ごしたい。(ソレを世... 2022年2月24日
生活アラフィフ健康乳がん検診 40代後半で閉経へむかって少しずつ体が変化しているのを感じます 先日乳がん検診のエコーをうけました。 先生はエコーの写真をみるなり「生理に変化はないですか?」と一言。 「少し不規則になっています」とこたえると、「乳腺をみた感... 2022年1月22日
生活アラフィフ高齢の親夫婦 母から聞く父の悪口は「深く考える必要はない」と大人になってわかった話 恥ずかしながら、私の両親はとても仲が悪い夫婦でした。 どれくらい悪いかと言うと、1日1回は口喧嘩している感じ。 私は物心ついてからずっとその様子をみていたので「... 2022年1月14日
生活アラフィフ美容お洒落 おすすめ速乾マニキュア!ジーニッシュならママでも気軽に指先を楽しめる 早く乾くマニキュアがほしくてジーニッシュGNのマニキュアを買いました。 60秒で乾き、ジェルネイル成分が入っているのにUVライトは不要。しかも簡単に除光液でオフ... 2022年1月5日
生活アラフィフ 元気のない日や疲れている時はメイクを丁寧にして気持ちをあげる 毎日のメイクは身だしなみ程度です。 日焼け止めとファンデーション、うすい色の口紅、アイラインに眉をかいておしまい。 でもなんとなく元気のない日や疲れているときは... 2021年12月23日
生活アラフィフ高齢の親 実家へ帰省して母ができなくなっていることの多さに驚く 週末に同じ府内の実家へ遊びに行きました。 会うたびに母のもの忘れがひどくなっているのですが、それと同時に片付けができなくなっています。 ダイニングのテーブルの上... 2021年11月1日
生活アラフィフ美容ヘアケア パサつく髪をオイルでシットリに!ルシードのアルガンオイル ここ数年で急に髪がパサつきだしました。 学生のころは「髪がキレイ」と人からよくほめられていたので、なんとなく「自分の髪は大丈夫なんだ」と思っていましたが学生だっ... 2021年9月15日